L’autodisciplina è davvero una qualità innata o è un’abilità che è possibile acquisire? Ecco il metodo pratico per diventare costanti «La tua parola vale zero». Quante volte ti è successo che qualcuno ti accusasse di non mantenere le promesse fatte? E come ti sei sentito, dopo? Magari avrai reagito dicendo: «Non mi importa», ma nei

Quante volte avresti voluto realizzare un progetto ma ti sei fatto fermare da una o più idee parassite? Ecco che cosa sono e da dove provengono Hai presente quella sensazione di entusiasmo quando hai un’idea interessante, che vorresti mettere in pratica? È pura adrenalina, ma quando arriva il momento di essere operativo/a, ti blocchi e

Rimandare le cose da fare è un problema molto diffuso nella vita di tutti i giorni. Comprendere perché accade è il primo passo per liberarsi della procrastinazione. Sapere cosa fare e non farlo: quante volte ti è capitato, nel corso della vita? Probabilmente, un’infinità. Magari stai lavorando a un progetto importante, oppure devi studiare per