C’è un meccanismo invisibile che ti porta a non essere costante e ad abbandonare un buon proposito, anche quando desideri davvero cambiare.  Ognuno di noi ha dei sogni nel cassetto, degli obiettivi che desidera portare avanti. Magari hai deciso che vuoi perdere peso, vuoi allenarti, leggere ogni giorno, risparmiare denaro o lavorare sul tuo focus

Non è fortuna, talento o motivazione: chi riesce a cambiare vita segue schemi molto diversi da quelli che immagini. Un giorno ti svegli e ti accorgi che quella che stai vivendo non è la vita che volevi e che vorresti. Hai presente quella sensazione che ti porta a pensare: «No, non sono soddisfatto, sento che

Quando siamo in un certo stato emotivo, il cervello tende a scegliere la strada più veloce, non quella migliore. Capire perché succede può aiutarti a prendere decisioni più lucide e a evitare errori di cui potresti pentirti. Una multa improvvisa, una bolletta salata, lavori urgenti in casa, difficoltà economiche. Una relazione che vacilla, un licenziamento